Obóz Pływacki dla klas 4-8 oraz Liceum

Obóz Pływacki 

dla klas 4-8 oraz Liceum
 
27.04–5.05.2019 – 9 dni

Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji 
w Drzonkowie k. Zielonej Góry, 
ul. Olimpijska 20

Cel zgrupowania:

• Przygotowanie wytrzymałościowe do najważniejszych zawodów sezonu letniego

Zakwaterowanie i obiekty

• Hotel Sportowiec i Olimpijczyk ( 2-4 osobowe pokoje z pełnym węzłem sanitarnym)
• Doskonałe wyżywienie dostosowane do potrzeb dzieci i sportowców
• Nowoczesna pływalnia 50 m, sala i boiska - WOSiR

Program

• Trening pływacki 2 x dziennie po 2 godz. - szkolenie pływackie o charakterze tlenowym,
• Zajęcia ogólnorozwojowe w sali, na boisku i w terenie

Kadra szkoleniowa

• Piotr Piotrowski
• Magdalena Wiesiołek
• Wojciech Kobylarczyk
• Dariusz Polkowski

Przejazd - Pociągiem

• Wyjazd: Zbiórka na Dworcu Wschodnim 27.04.2019 ( sobota ) – zbiórka godz. 6.45 w hali od str. ul. Kijowskiej (odjazd pociągu 7.14 )
• Powrót: Na Dworzec Wschodni 5.05.2019 ( niedziela ) godz. 21.36

Co zabrać na obóz?

1. legitymację szkolną - ważna, wypełnioną kartę kolonijną i podpisany regulamin zgrupowania
2. sprzęt na pływalnię : 2 x (okularki , czepek , klapki, kostium pływacki, slipy) - obowiązkowo mały plecak, płetwy i łapki, małe deseczki,
3. dres sportowy treningowy, tenisówki, strój do ćwiczeń w sali gimnastycznej i na powietrzu
4. rzeczy osobiste, ciepły sweter, polar, kurtka p. deszczową, czapkę przykrywającą czoło i uszy
5. kieszonkowe na napoje.
6. Telefon i inne elektroniczne gadżety - będą zbierane przez trenerów i wydawane raz dziennie na 30 min

Cena obozu: 1200 zł (ostateczna) wpłatę dokonujemy najpóźniej do 26.04.2019 

na konto obozowe UKP Polonia Warszawa

29 1090 1841 0000 0001 3709 3236 – Tytuł: Imię i nazwisko zawodnika,

Drzonków – maj 2019

Obiekty sportowe (pływalnia, boiska i sale) dla uczniów SP 158 
finansuje Szkoła Podstawowa nr 158 - w wysokości 13 000 zł

Karta Kolonijna

Kierownik obozu

Piotr Piotrowski

Jednak Olecko - obóz dla klas 3 i 5

Obóz Pływacki dla klas 3 i 5

Olecko 28.04 – 5.05.2019 – 8 dni

Ośrodek "SKARPA":  19- 400 OLECKO, ul. Sembrzyckiego 20

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olecku: 19 - 400 Olecko, ul. Park 1   

Cel zgrupowania:

• Przygotowanie wytrzymałościowe do najważniejszych zawodów sezonu letniego

Zakwaterowanie i obiekty

• Ośrodek Wypoczynkowy „Skarpa” ( 2-5 osobowe pokoje z pełnym węzłem sanitarnym) – oddalony o 200m od pływalni.
• Doskonałe wyżywienie dostosowane do potrzeb dzieci i sportowców
• Nowoczesna pływalnia, sala i boiska -  MOSIR w Olecku

Program

• Trening pływacki 2 x dziennie po 1,5 godz. - szkolenie pływackie o charakterze tlenowym, oraz doskonalące technikę pływania
• Zajęcia ogólnorozwojowe w sali, na boisku i w terenie

Kadra szkoleniowa

·       Andrzej Gozdalik

·       Przemysław Piotrowski

Przejazd - Busem

• Wyjazd: Polonia  28.04.2019 ( niedziela) – zbiórka godz. 8.00  na Polonii
• Powrót: Polonia  5.05.2019 -  ok. godz. 18.00 na Polonię

Co zabrać na obóz?

1. legitymację szkolną, książeczkę zdrowia, wypełnioną kartę kolonijną i podpisany regulamin zgrupowania
2. sprzęt na pływalnię : 2 x (okularki , czepek , klapki, kostium pływacki, slipy) - obowiązkowo mały plecak,   płetwy i łapki ( klasy 4,5,6 )
3. dres sportowy treningowy, tenisówki, strój do ćwiczeń w sali gimnastycznej i na powietrzu
4. rzeczy osobiste, ciepły sweter, polar, kurtka p. deszczową, czapkę przykrywającą czoło i uszy
5. gry planszowe, karty, książki, paletki do tenisa stołowego
6. kieszonkowe na napoje.
7. Telefon i inne elektroniczne gadżety -  będą zbierane przez trenerów i wydawane raz dziennie na 30 min

•  Cena obozu: 920 zł  -  wpłatę dokonujemy najpóźniej do 19.04. 2019 na konto obozowe UKP Polonia Warszawa 29 1090 1841 0000 0001 3709 3236 – Tytuł: Imię i nazwisko zawodnika, obóz/zgrupowanie
• Obiekty sportowe ( pływalnia, boiska i sale ) finansuje nasza szkoła w wysokości 4 200 zł

 Kierownik obozu

 Andrzej Gozdalik                                                                                                         

Stypendia

Uprzejmie informujemy, iż decyzją Zarządu UKP Polonia Warszawa, począwszy od kwietnia 2019 roku, zawodnicy naszego Klubu z I Klasą Sportową oraz Klasą Mistrzowską Krajową będą otrzymywać stypendia sportowe. 
Szczegóły dotyczące przyznawania stypendiów w naszym Klubie określa Uchwała Zarządu UKP Polonia Warszawa stanowiąca Regulamin przyznawania stypendiów sportowych w UKP Polonia Warszawa.

Ogłoszenie Obóz Bułgaria 2019

Szanowni Państwo, 

dla Państwa wygody stworzyliśmy zamkniętą grupę na FB  - Bułgaria - 2019 dla uczestników obozu w Bułgarii. Grupa jest widoczna jeszcze przez jakiś czas później będzie tajna. 

Członkami Grupy mogą być: Zawodnicy, Rodzice i Opiekunowie zawodników, trenerzy wyjeżdżający na obóz. Wysłaliśmy zaproszenia do osób, które znamy lub mamy adresy mailowe, pozostałych prosimy o wysłanie prośby o dołączenie. Akceptujemy osoby od których mamy wpłatę zaliczki lub maila ze zgłoszeniem. Na grupie będą publikowane wszystkie najważniejsze informacje dotyczące wyjazdu. Niezdecydowanych zapraszamy do kontaktu.