środa, 27 czerwca 2018

Obóz Edukacyjny - Wakacje poza miastem – Gołdap 16 – 28 sierpnia 2018



Zakwaterowanie i pływalnia
  • Ośrodek Leśny Zakątek w Gołdapi (www.lesny-zakatek.pl) położony nad brzegiem jez. Gołdap. Zadbane 2-3-4-5 osobowe pokoje z pełnym węzłem sanitarnym.
  • Doskonałe wyżywienie dostosowane do potrzeb dzieci i sportowców
  • Nowoczesna pływalnia i hala sportowa OSIR Gołdap (www.osirgoldap.pl)
Program
  • codziennie szkolenie pływackie doskonalące technikę pływania pod okiem szkoleniowców z SP 158 i UKP Polonia Warszawa, zabawy na zjeżdżalni i w basenie rekreacyjnym
  • zajęcia w zakresie podstaw bezpieczeństwa na otwartych zbiornikach wodnych
  • siatkówka, piłka nożna, oraz gry rekreacyjne, gimnastyka sportowa – w hali sportowej
  • zajęcia edukacyjne przyrodniczo-krajoznawcze
  • krajoznawcze wycieczki rowerowe ( dla klas 1-7) oraz szkolenie techniki jazdy na rowerze w terenie m.in. przejazd ścieżką na skraju Puszczy Rominckiej, wycieczka Ścieżką "Mokradła", szlaki żółty, czerwony, niebieski, zielony
  • park linowy
  • aquapark
  • bezpieczne safari
  • trening triatlonowy
  • warsztaty ekologiczne - uświadamiające dzieciom problem dotyczący zaśmiecania lasów, skutki i niebezpieczeństwa z tym związane
  • kajaki, gry plażowe, dyskoteki, ogniska
  • gry i zabawy terenowe - survival
  • wieczór z Play Station 3- MOVE
Atrakcje krajoznawcze
  • wycieczki rowerowe przez zielony lasy Puszczy Rominckiej, Wiadukty w Stańczykach, wycieczki szlakami żółtym, zielonym, niebieskim i czerwonym
  • zapoznanie z budowlami wodnymi (śluzy, kanały) oraz zabytkami regionu takimi jak: Zabytkowa piramida-grobowiec w Rapie z początku XIX w., Pałac w Mieduniszkach niegdyś należący do rodziny Farenheidów, potem do rodziny von Altenstadt, Śluza łącząca kanał z Węgorapą i starym korytem tej rzeki;
  • ścieżka edukacyjna "Czworolist" z unikalnymi okazami roślinności oraz przez rezerwaty przyrody - "Mechacz Wielki"
  • autokarowa wycieczka- krajoznawcza
Kadra szkoleniowa
  • wykwalifikowani wychowawcy, trenerzy i instruktorzy, studenci AWF
Przejazd – Autokar
  • wyjazd: zbiórka na Polonii : 7.30 Czwartek 16.08.2018
  • powrót: 28.08.2018 wtorek ok. 17.00 na Polonię
Ubezpieczenie - NNW dla sportowców

wtorek, 26 czerwca 2018

Międzywojewódzkie Drużynowe Mistrzostwa Młodzików 12-letnich


14-15 czerwca na obiekcie CSR przy ul. Lindego odbyła się II runda Międzywojewódzkich Drużynowych Mistrzostw Młodzików 12-letnich. Nasza ekipa nie zawiodła drużynowo zdobywając 800 pkt więcej niż w I rundzie!!!
W klasyfikacji medalowej zajęliśmy II miejsce w punktacji drużynowej III miejsce i z niecierpliwością czekamy na zestawienie ogólnopolskie,w którym walczymy o wejście do pierwszej 10-tki najlepszych drużyn w Polsce!!!
Karina Wilanowska została najlepszą zawodniczką całych zawodów, Fronczak Antoni natomiast uplasował się na II miejscu. 
Karina dorzuciła 3 złote krążki i 1 srebrny, Antek natomiast 2 srebrne!!!
Sztafeta 4x50 dowolnym zajęła 3 lokatę (Fronczak Antoni, Wilanowska Karina, Polkowski Krzysztof, Kacar Melis). Krzyś dorzucił 4 lokatę w wyścigu na 100m stylem dowolnym. Tą samą lokatę co ww. zajął Bogatyriow Grigori w wyścigu na 200m stylem klasycznym.

Cała drużyna spisała się na medal co widać po poprawie wyniku punktowego z I rundy!!!


Skład uzupełnili: Urbański Maciej, Sitkowska Gabriela, Czarnomski Mateusz, Juszczyk Natalia, Kalisz Anna, Szredzińska Zuzanna, Błaszczyk Wiktoria, Weikum Kacper, Gwizdak Mateusz oraz Stawicki Filip.
Więcej info na http://live.megatiming.pl/grabi…/…/06_15_warszawa/index.html
Zawodnikom serdecznie gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów!!!


Ogólnopolski Drużynowy Wielobój Pływacki Dzieci 10-11 lat

Kolejne sukcesy naszych młodych zawodników, tym razem w rocznikach 2007-2008. 
W klasyfikacji medalowej i punktowej zajęliśmy 2 miejsce, zdobywając 17 medali i 11438pkt.
Dodatkowo najlepszymi zawodnikami całych zawodów zostali Eryk Osóbka Morawski i Antonina Maciejewska.
Na medalowych pozycjach uplasowali się również Karolina Oraszek, Antonina Maciejewska, Zofia Taraszkiewicz, Anna Tomkiel, Jakub Kulesza  Beniamin Ziołecki, Jakub Reszka, Iwo Kozłowski, Mateusz Redzinski vel Redzynski, Robert Ciura, Maciej Czajka. 
Walcząc o cenne punkty dla klubu skład uzupełnili Antonina Gawron, Patrycja Beder, Rafał Just, Szymon Starzynski, Stefan Bieniecki, Pola Godlewska, Bartłomiej Należyty, Klaudia Baranowska, Magdalena Kawka, Małgosia Dołowy i Franciszek Forczak. 
Dziękujemy za wspaniałą walkę i wielkie emocje.



wtorek, 12 czerwca 2018

MDMM II runda 13 latków


W miniony weekend zakończyliśmy zmagania podczas II rundy Międzywojewódzkich Drużynowych Mistrzostw Młodzików 13 latków.

Nasi zawodnicy spisali się wspaniale zdobywając nieprawdopodobną liczbę punktów 16 424,00, co dało łączny wynik z dwóch rund 32 513 pkt. i nieoficjalnie już wiemy, że daje nam to pierwsze miejsce wśród wszystkich klubów w POLSCE!!!!

Na deser nasze zawodniczki pobiły dwa nieoficjalne Rekordy Polski młodziczek 13-letnich w sztafetach:
4 x 50 zmiennym w składzie: Maja Grabiszewska, Pola Wolska, Karolina Apanas i Aleksandra Klusek uzyskały czas 2:07:07
4 x 50 dowolnym w składzie: Aleksandra Klusek, Zofia Górska,  Eliza Sójka i Karolina Apanas, uzyskały czas 1:56,10

Wszystkim zawodnikom, jak i trenerom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!!!!