poniedziałek, 29 maja 2017

⚠️⚠️⚠️Komunikat dotyczący obozu:⚠️⚠️⚠️
Z dniem 1.07.2017 lista uczestników na obóz letni w Gołdapi została zamknięta.


UKP Polonia Warszawa - Sekcja Pływacka
Warszawa ul. Ciasna 13
Obóz Sportowy – wakacje 2017
GOŁDAP 16 – 28.08.2017

Zakwaterowanie i Pływalnia

  • Ośrodek Leśny Zakątek w Gołdapi (www.lesny-zakatek.pl) położony nad brzegiem jez. Gołdap. Zadbane 2-3-4-5 osobowe pokoje z pełnym węzłem sanitarnym.
  • Doskonałe wyżywienie dostosowane do potrzeb dzieci i sportowców
  • Nowoczesna pływalnia i hala sportowa OSIR Gołdap (www.osirgoldap.pl)
  • Obiekty są wkomponowane w zabudowania koszary armii pruskiej

Program

  • codziennie szkolenie pływackie doskonalące technikę pływania pod okiem szkoleniowców z SP 158 i UKP Polonia Warszawa, zabawy na zjeżdżalni i w basenie rekreacyjnym
  • siatkówka, piłka nożna, oraz gry rekreacyjne, gimnastyka sportowa – w hali sportowej
  • krajoznawcze wycieczki rowerowe ( dla klas 1-6 ) oraz szkolenie techniki jazdy na rowerze w terenie
  • trening triatlonowy
  • kajaki, gry plażowe, dyskoteki, ogniska
  • gry i zabawy terenowe - survival 
  • wieczór z Play Station 3- MOVE

Atrakcje krajoznawcze

  • wycieczki rowerowe przez zielony lasy Puszczy Rominckiej, Wiadukty w Stańczykach
  • autokarowa wycieczka- krajoznawcza  


Kadra szkoleniowa

  • wykwalifikowani wychowawcy, trenerzy i instruktorzy, studenci AWF

Przejazd – Autokar

  • wyjazd: zbiórka na Polonii : 8.00 Środa 16.08.2017
  • powrót: 28.08.2016 (Poniedziałek) ok. 17.00 na Polonię

Ubezpieczenie - NNW dla sportowców

Co zabrać na obóz?

  • legitymację szkolną, książeczkę zdrowia, wypełnioną kartę kolonijną, zaświadczenie od lekarza sportowego - ważne badania lekarskie
  • sprzęt na pływalnię : okularki , czepek , klapki, kostium pływacki, slipy x2 - obowiązkowo mały plecak, czapki na uszy ! ( po basenie)
  • dres sportowy treningowy, tenisówki, strój do ćwiczeń w sali gimnastycznej i na powietrzu
  • rzeczy osobiste, ciepły sweter, polar, kurtka p. deszczową
  • gry planszowe, karty, książki, paletki do tenisa stołowego, latarka
  • osobisty zestaw pierwszej pomocy oraz leki osobiste (informacje na karcie kolonijnej!)
  • kieszonkowe na napoje 
  • sprawny rower, kask rowerowy, pompkę, dętkę zapasową, rękawiczki kolarskie 

Cena obozu: 1650 zł

zadatek (rezerwacja miejsca) w wysokości 200 zł przy zgłoszeniu ( wpłata do 10.06.2017 )

- pozostała kwota 1450 zł do 5.08.2017



Wszystkie wpłaty kierujemy na OBOZOWE konto klubu UKP Polonia:



74 1240 2887 1111 0010 6796 4649

z adnotacją: Obóz Gołdap LATO 2017, Imię i nazwisko uczestnika, klasa… .





niedziela, 28 maja 2017



Kiliński Cup 2017

Nazwa: Sprawdzian Pływacki „Kiliński Cup” o Puchar Dyrektora SP 158 dla klas I - III
Termin: 7.06.2017 r. (środa)
Godzina: 12.00 – rozgrzewka 12:20 - zawody
Miejsce: Pływalnia SCS Aktywna Warszawa - Polonia, Warszawa ul. Konwiktorska 6
Organizator: Szkoła Podstawowa nr 158 im Jana Kilińskiego w Warszawie oraz Uczniowski Klub Pływacki „Polonia Warszawa” 

 
Program:
  1. 25 m st. dowolnym dziewcząt - klasa 0 (rocznik 2011 i młodsi )
  2. 25 m st. dowolnym chłopców - klasa 0 (rocznik 2011 i młodsi )
  3. 25 m st. dowolnym dziewcząt - klasa I (rocznik 2009 i 2010)
  4. 25 m st. dowolnym chłopców - klasa I (rocznik 2009 i 2010)
  5. 25 m st. grzbietowym dziewcząt - klasa I (rocznik 2009 i 2010)
  6. 25 m st. grzbietowym chłopców - klasa I (rocznik 2009 i 2010)
  7. 50 m st. dowolnym dziewcząt i chłopców - Szkoła Muzyczna
  8. 75 m stylem zmiennym (25 m st. grzbietowym + 25m st. klasycznym + 25m st. dowolnym ) dziewcząt - klasa II (rocznik 2009)
  9. 75 m stylem zmiennym (25 m st. grzbietowym + 25m st. klasycznym + 25m st. dowolnym ) chłopców - klasa II (rocznik 2009)
  10. 75 m stylem zmiennym (25 m st. grzbietowym + 25m st. klasycznym + 25m st. dowolnym ) dziewcząt - klasa II i (rocznik 2008)
  11. 75 m stylem zmiennym (25 m st. grzbietowym + 25m st. klasycznym + 25m st. dowolnym ) chłopców - klasa II (rocznik 2008)
  12. 100 m stylem zmiennym dziewcząt - klasa III (rocznik 2008)
  13. 100 m stylem zmiennym chłopców - klasa III (rocznik 2008)
  14. 100 m stylem zmiennym dziewcząt - klasa III (rocznik 2007)
  15. 100 m stylem zmiennym chłopców - klasa III (rocznik 2007)
  16. Sztafeta rodzinna o Puchar Dyrektora SP 158 2 x 25 m stylem dowolnym (Dziecko + Rodzic)
    3 kategorie wiekowe: I klasa ; II klasa; III klasa – w każdej kategorii nagrodą są puchary za pierwsze
    trzy miejsca ufundowane przez Dyrektora SP 158 p. Izabellę Kraszewską (zwycięzcy) i Prezesa UKP
    Polonia (II i III miejsce)
    - dziecko startuje ze słupka – strona głęboka, a Rodzic z wody – strona płytka basenu
    - Zgłoszenia zespołów sztafetowych będą przyjmowane w trakcie trwania zawodów.
Zasady uczestnictwa:
  • zawodnik ma obowiązek posiadać ważne badania lekarskie
  • zawodnik ma prawo startu w 1 konkurencji i sztafecie ( I kl. w 2 konkurencjach i sztafecie)
Zgłoszenia do zawodów:
  • Wszystkie dzieci będą zgłoszone obowiązkowo. Trenerzy wypełniają zgłoszenia w programie Entry Edytor i wysyłają na adres mailowy zawody@wmozp.pl
  • Zgłoszenie sztafet proszę dokonać przez zawodnika podczas wcześniejszych treningów lub bezpośrednio w dniu zawodów.
Nagrody:
  • pierwszych 6 zawodniczek i 6 zawodników w każdej konkurencji otrzymują dyplomy
  • Każda zawodniczka i każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal
  • Trzy pierwsze zespoły sztafetowe każdej kategorii wiekowej otrzymają puchary, dyplomy i medale
Sprawy różne:
  • podczas zawodów obowiązują przepisy PZP,
  • w sprawach spornych i nie objętych regulaminem decyduje Naczelnik Zawodów.
Serdecznie zapraszamy Naczelnik Zawodów Piotr Jan Piotrowski - Sir
Subskrybuj: Posty (Atom)